男性補品 補腎養(yǎng)腎靠食補(3)

  3種自測腎虛的方法判斷你是否腎虛了

  很多人由于各種原因,會患上腎病,千防萬防,依然無法拜托腎病的侵擾。腎臟健康是我們一直所關注的健康熱點問題,一旦腎虛了,就首先要判斷出自己是屬于哪種腎虛,如何補腎再做有針對性的治療。下面教你3種自測腎虛的方法。

  1、大小便

  一般情況下,排出尿液經常呈黃色、出現便秘等情況的人,多為患腎陰虛情況。而排尿過程中,尿液清長的人,或者大便糖稀等,則多為腎陰虛癥狀。

出現便秘等情況的人,多為患腎陰虛情況

  2、身體冷熱

  腎陰虛是冷癥,而腎陽虛則是熱癥。其中,腎陰虛主要表現為精神不振、全身浮腫、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰冷等。而腎陰虛則表現為失眠多夢、臉色潮熱、咽喉干燥、女性月經量少、頭暈耳鳴、五心煩熱等。>>>男人必備補腎抗衰老秘方

  3、年齡大小

  通常情況下,腎陰虛出現在中青年人人群比較多,而腎陽虛則多發(fā)生于中老年人當中。腎陰虛通常因身心負擔過重、身體消耗營養(yǎng)增多導致營養(yǎng)缺失而形成的。而腎陽虛則多因身體器官衰老所致。

  所以,有效的腎虛判斷方法能讓你早知道患了哪種腎虛疾病。知道你是哪種腎虛嗎?3法判斷。

  結語:平時就注重壯陽補腎的飲食習慣,哪里還需要專門的去買一些保健品來吃,這樣男人也沒有必要再受藥物的損害了,還能吃到美味的食物,真是兩全其美!

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