女人抗衰老 這樣洗臉沐浴永遠(yuǎn)20歲
既然養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚從25歲開始,那么到了30歲時(shí),女人就更要重視皮膚的老化,要不遺余力地養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚抗衰老。“愛美之心人皆有之”,又何況是年輕女人呢!事實(shí)證明,漂亮女人無論是在愛情、婚姻、事業(yè)上都遠(yuǎn)比普通女性有更多選擇,更多機(jī)會。那么生活中實(shí)用的抗衰老的方法是什么?當(dāng)然是日常洗漱啦~下面讓我們一起學(xué)學(xué)如何通過洗臉、沐浴讓你永遠(yuǎn)活在20歲!
(一)洗臉有學(xué)問
人人都愛美,不論青少年、中年,還是老年人,都非常關(guān)心自己的容顏風(fēng)度,都希望保持面部的皮膚潤澤,富有彈性,紅光滿面,以顯示朝氣勃勃的青春活力和精神面貌。那么,怎樣才能比較長久保持面部青春呢?盡管方法很多,但不容忽視的第一條,是要正確洗臉。
有人會說了,都洗了幾十年臉了,還能不會洗嗎?如同吃飯一樣,盡管天天吃,但怎樣吃才有益于健康,其中是有科學(xué)道理的,洗臉也是如此。
1.洗臉用水水有軟水、硬水之分,硬水中含礦物質(zhì)較多,會使皮膚干燥,所以,洗臉首先不宜用硬水,如河水、井水等。洗臉潔面宜用軟水,對皮膚有軟化作用,如雪水、自來水、雨水皆可。其次應(yīng)采用溫水清潔面部,至于水溫,可根據(jù)需要而定,因溫水能溶解皮脂,易使皮膚清潔,尤其是對油性皮膚可起到更好的潔面;如果習(xí)慣于冷水洗臉,再結(jié)合冷水浸面,更能保持面容青春。如果用溫水和冷水交替洗臉,可增加面部皮膚血液循環(huán),營養(yǎng)皮膚,保持皮膚細(xì)膩嬌嫩。
2.面皂的選擇洗臉?biāo)妹嬖?,質(zhì)量要高一些,千萬不要用肥皂、洗滌劑等堿性大的祛污劑。對于皮膚干燥者不宜多用面皂洗臉。有面部皮膚疾病(如酒渣鼻、痤瘡)的人,可選用含有硫磺、石碳酸等成分的藥皂。
3.洗臉的方法一般應(yīng)早、中、晚各一次,這樣既可以充分發(fā)揮乳化膜的生理作用,又可及時(shí)去除陳舊的皮脂和污垢物,保持顏面潤澤與光潔。因工作關(guān)系、接觸各種化工原料或工作環(huán)境灰塵較多的環(huán)境,下班后應(yīng)及時(shí)清洗。由于皮膚細(xì)胞每24小時(shí)分裂1次,分裂的高峰是晚上23點(diǎn)后,故睡前洗臉重要。洗臉時(shí)先用水濺濕面部,使毛孔開放,然后在毛巾上涂少量的香皂,輕輕在面部擦上五次左右,后,用清水沖洗幾遍,洗凈面皂。沖洗時(shí),第一次用溫水,有助于除去皂沫;第二次,用冷水,可使肌膚收縮、毛孔關(guān)閉,起到緊膚和保護(hù)皮膚水分的作用。