8癌癥的早期癥狀 偽裝為亞健康(3)

  指甲預(yù)示亞健康3:“半月痕”消失

  在指甲根部五分之一處,有個(gè)半月形白色區(qū)域,醫(yī)學(xué)上將這稱為“半月痕”。別小看了它,中醫(yī)認(rèn)為指甲是陰經(jīng)陽經(jīng)的交界處,“半月痕”是人體精氣代表,指甲的營養(yǎng)均從此處供應(yīng)。

  健康狀況良好的人,10片指甲中有6片以上有“半月痕”。消化吸收功能減退時(shí),“半月痕”就會(huì)變模糊甚至消失。如果你的“半月痕”數(shù)量不超過4個(gè),要小心了!這是體力衰退的前兆。多吃富含動(dòng)物蛋白的肉類和乳制品,可以改善這種狀況。

半月痕消失身體健康受威脅

  指甲預(yù)示亞健康4:脆指甲

  日本醫(yī)學(xué)研究顯示,77%的洗甲水讓指甲變脆,因含有丙酮,反復(fù)使用會(huì)讓指甲表面營養(yǎng)成分流失,讓指甲變脆。建議選擇溫和無刺激的洗甲水,購買時(shí)注意成分說明,盡量選擇不含丙酮的產(chǎn)品。

  另外,控制洗甲水用量也很關(guān)鍵——只要讓洗甲水浸透化妝棉上一個(gè)甲面大小就足夠。重要的是,千萬不要用洗甲水猛擦指甲!正確做法是:將蘸了洗甲水的化妝棉壓在指甲上5秒鐘,順勢(shì)輕輕一擦,指甲油就會(huì)自然脫落。

脆指甲反應(yīng)你的身體健康情況

  指甲預(yù)示亞健康5:指甲發(fā)白

  健康指甲通常都呈粉紅色。一旦你發(fā)現(xiàn)指甲失去光澤或漸漸變白,很可能是血液循環(huán)不佳、體內(nèi)毒素堆積過多的預(yù)警。

  排毒好辦法就是喝水,保證每天2000毫升飲水量很重要,這樣才能增強(qiáng)血液循環(huán)、加快消化速度,將體內(nèi)廢物迅速排出。另外,平衡膳食、多吃新鮮蔬果也很重要,以免肝臟功能失調(diào)。要知道,體內(nèi)毒素對(duì)肝臟損害也是造成“白指甲”的一大原因。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道哪些變化是癌癥的早期癥狀了吧,部分人雖然發(fā)現(xiàn)了自己的身體變化,但是沒有重視以為只是自己亞健康的反應(yīng)就沒有過多的去重視它!

如何預(yù)防癌癥 癌癥 癌癥的早期癥狀 
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