蒲公英茶
制作材料:蒲公英20克
做法:蒲公英洗凈,切碎,煎湯。
小帖士-健康提示:
1. 解毒,清熱,利濕。
2. 適用于流感、急性咽喉炎、扁桃體炎。
綠豆竹葉粥
制作材料:綠豆30克,粳米100克,金銀花10克,荷葉10克,淡竹葉10克,冰糖50克
做法:
1.將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗凈,共煎取汁、去渣。
2.綠豆、粳米淘洗干凈后共煮稀粥,待沸后加入銀花露及藥汁,文火緩熬至粥熟;后調入冰糖。
綠豆竹葉粥的制作要訣:
銀花露制作方法:采摘氣味濃的金銀花10克,煎碎后放入燒瓶內,加入清水適量,蓋上瓶塞,連接上冷藏管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱,收取蒸餾液即得。
小帖士-健康提示:
1. 清暑化濕,解表清營。
2. 適用于伏暑,癥見頭痛、全身酸楚、無汗、惡寒發(fā)熱、心煩口渴、尿黃、苔膩、脈濡數(shù)。