隨后，又出版了《男子健美操集》。這兩本書以“增美之奇方”在我國流傳。現(xiàn)代健美操在我國的興起和流行是70年代以后的事。
自1979年以來，我國在北京、上海、廣州等地相繼舉辦了各種健美操班，其中有的以芭蕾舞基本動作為主，有的以現(xiàn)代舞動作為主，并結(jié)合我國具體情況創(chuàng)編了多種多樣的徒手健美操、健美球操、棍操等。
1985年北京體育學(xué)院成立了健美操研究組，開設(shè)了健美操選修課。
全國其它一些大、中、小學(xué)以至幼兒園，也在體育課中增加了健美操的內(nèi)容。1985年4月在廣州舉行了我國第一次女子健美操邀請賽，同年7月在北京舉行了首屆“康康杯”兒童健美操比賽。
1987年5月在北京舉行了首屆“長城杯”健美操友好邀請賽，第一次把健美操列為正式比賽項目。1989年5月，國家體委(現(xiàn)國家體育總局)批準(zhǔn)中國健美操協(xié)會在北京成立，這標(biāo)志著我國此項運動進入了一個有序發(fā)展，科學(xué)指導(dǎo)的新階段。
隨后，健美操運動在全國風(fēng)風(fēng)火火地開展起來。先是在北京、上海、廣州等地舉辦訓(xùn)練班，一些體育院系也將此項列入體操教學(xué)大綱的內(nèi)容，為其推廣普及培養(yǎng)了大批骨干。
此后，廣州、天津、北京、南京等大城市相繼舉行全國性的健美操比賽。項目由少到多，內(nèi)容不斷充實，形式逐步完善，參與者的層次自然地進行分流，向國際接軌，逐步形成了競技型和大眾型兩大類的運動架構(gòu)。
競技型健美操水平提高很快，新人輩出，為我國的健美操運動的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
幾年來，我國的報刊、雜志、電臺、電視等相繼介紹各種健美操和各類健美操比賽，促進了健美操在我國的普遍發(fā)展。
總之，健美操正沿著健身和競技的方向迅速發(fā)展，并以其獨特魅力吸引著越來越多的人們參加這項運動。健美操運動作為一項具有極高健身價值的健美運動，必然會隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高而在世界各地更加廣泛地開展起來，為健美人類做出貢獻。
總結(jié)：看完文章相信MM們都知道了健身操的起源是什么情況了吧，在做健身操的時候一定要重視注意事項，這樣才可以健康健身不會傷害身體!
