冬季美容養(yǎng)顏喝11款茶 輕松享獲嫩白肌(3)

  三、薏仁紅棗茶

  材料:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

紅棗25克,綠茶2克

  調(diào)制:

  1、將綠茶用沸水沖泡。

  2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

  3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

  功效:幫助解毒,有效抗癌。

  四、人參紅棗茶

  材料:人參25克,紅棗25克,紅茶5克。

  調(diào)制:

  1、將人參、紅棗(去核)洗干凈備用。

  2、將上述材料一起放入鍋中,煮成茶飲。

  功效:改善氣血不足,增強(qiáng)體力,使元?dú)饣謴?fù)。

  五、黑木耳紅棗茶

  材料:黑木耳12克,紅棗10克,適量冰糖。

  調(diào)制:

  1、把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡。

  2、加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。

  功效:此方能有效補(bǔ)血,改善貧血癥狀。

  冬季護(hù)膚小貼士

  1、不用或者盡量少用含酒精化妝品。因為酒精容易揮發(fā)皮膚的水分和油分,宜改用含水性的爽膚水。

  2、切勿忘記冬天的紫外線。不少朋友到了冬天時就會疏忽了紫外線(UV)對肌膚的傷害。其實紫外線照射地面的機(jī)會依然很高,因此上街前還是要涂上防曬度10或以上的護(hù)膚品。

  3、夏季剩下的護(hù)膚品怎么辦?為護(hù)膚品進(jìn)行“換季”時,總會發(fā)現(xiàn)有些夏季系列還沒有用完,但扔掉又有點兒浪費(fèi)。建議大家先將產(chǎn)品的瓶口擦干凈,加一層保鮮膜后再蓋緊,放到陽光照不到的地方即可。

  4、不用去油力強(qiáng)潔膚品。尤其是干性皮膚,應(yīng)用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。

  5、不用熱水洗臉。用熱水洗臉,會洗走皮膚油分,導(dǎo)致水分流失,皮膚會更加干燥從而引起瘙癢等癥狀。

用熱水洗臉,會洗走皮膚油分

  6、避免在空調(diào)房間多待??照{(diào)房內(nèi)的相對濕度由于溫度的升高而下降,皮膚的水分容易流失。

  總結(jié):上面的三類適合冬季喝的茶你都記住了嗎?還有這三類茶的不同喝法你都學(xué)會了嗎?在冬天一定要多喝這三種茶哦!它不但可以使你的身體變得暖和,還可以美容養(yǎng)顏哦!何樂而不為呢!

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