綠豆薏苡仁湯
原料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:
將綠豆、薏苡仁、山楂洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。
用法:每日3~5次,適用于油性皮膚。
美容功效:有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
枸杞粥
原料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。
做法:
1、 洗凈白鴿肉,剁成肉泥。
2、 洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥。
3、 粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。
用法:每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。
美容功效:具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。