·長期用電腦怎保護(hù)眼睛·秋季眼睛干澀藥茶藥膳幫你護(hù)眼·眼睛異狀破解隱患
▲護(hù)眼秘笈
1、急救。
冰敷——用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,可令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周消腫,也能抑制充血,當(dāng)然還可以提神醒腦。
敷茶葉包——把泡過的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。
敷土豆片——土豆具有美白的養(yǎng)生功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈處,可美白黑眼圈處的肌膚,改善黑眼圈。
2、食療法
芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助消除黑眼圈。
3、按摩法。
由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩,一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次,每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng),不要過重。
【眼前驚現(xiàn)“飛蚊”】
案例:“從去年開始,我就發(fā)現(xiàn)眼睛不太對(duì)頭,常??吹窖矍坝幸粋€(gè)個(gè)黑影飄過,眼睛里總像堵著什么東西。”今年30歲從事外貿(mào)銷售的羅先生,每天他上班對(duì)著電腦,下班后仍繼續(xù)玩電腦游戲到深夜。
▲原因
據(jù)眼科專家介紹,類似潘先生這樣的情況并不少見。很多人誤以為只有老人才會(huì)出現(xiàn)“飛蚊癥”,其實(shí)中青年哪怕視力良好,如果用眼過度、疲勞至極也會(huì)偶現(xiàn)“飛蚊癥”——眼前黑線飛舞,猶如飛蚊,而且驅(qū)之不去。這些黑線是由眼球玻璃體內(nèi)的不透明物體投影在視網(wǎng)膜上所產(chǎn)生的,在光線明亮背景下尤為突出。
▲護(hù)眼秘笈
對(duì)于視力正常的中青年人而言,如果偶現(xiàn)飛蚊癥,很可能是表明近段時(shí)間用眼過多、視神經(jīng)太疲勞,多加休息即可驅(qū)走眼前“飛蚊”,不需做特殊處理。
但如果眼前突現(xiàn)大量黑點(diǎn),則應(yīng)警惕視網(wǎng)膜破裂,應(yīng)立即就醫(yī)檢查眼底。
小結(jié):眼皮底下的那些事你們都知道了嗎?明白眼皮腫是怎么回事了嗎?小編在講解常見眼病的同時(shí),希望可以讓大家在平日中注意對(duì)眼睛的保護(hù)。后,祝各位在以后的學(xué)習(xí)和生活中身體健康,幸??鞓?