中醫(yī)話“五勞” 久臥會傷氣

  編者按:中醫(yī)中有這種說法,人患病絕非一日之勞,正所謂冰凍三尺非一日之寒中醫(yī)中用“五勞”告誡世人任何事都要有一個度,下面就讓我們一起去看看什么是“五勞”~

  1、久臥傷氣

  “久臥傷氣”是指人如果長期躺臥而不運動,體內的氣脈就運行不起來,就會傷及肺氣。想必很多人都有這樣的感受,周末一覺睡到中午,此時你會發(fā)現,頭昏腦脹,全身沒勁,殊不知這就是久臥傷氣的真實體現。

“久臥傷氣”是指人如果長期躺臥而不運動,體內的氣脈就運行不起來,就會傷及肺氣。

  2、久視傷血

  “久視傷血”是指如果一個人長時間用眼,不但會使視力下降,還會導致人體"血"的損傷。因為肝主血,人的視力有賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng),故有"肝開竅于目"的說法,所以眼睛過度勞累會損傷肝臟,進而影響血的調節(jié)。因此,如果盯著電視或電腦太長時間,不但會損傷肝臟,還會消耗體內的血。

 

五勞 什么是五勞 防止五勞的方法 
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