咖啡香腸 白領(lǐng)吃6食物最易頭痛

  編者按:現(xiàn)在的社會(huì),高壓常會(huì)導(dǎo)致上班族的頭痛頭暈,焦躁難耐,但是不僅僅是高壓,其他也可能是引起頭痛的原因,那就是以下介紹的一些食物,一起來(lái)了解一下是什么食物吧!

  引發(fā)頭疼食物1:3C食物

  奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那么好遠(yuǎn)離這些食物。

如果你有偏頭疼的病史,那么好遠(yuǎn)離這些食物

  引發(fā)頭疼食物2:香腸、熱狗

  香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛,日常生活中好盡量少吃些。

  引發(fā)頭疼食物3:代糖食品

  研究發(fā)現(xiàn)。代糖會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭疼,而低糖可樂、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜,所以對(duì)代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水就會(huì)引發(fā)頭痛。

  引發(fā)頭疼食物4:止痛藥

  止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛,然而超量服用止痛藥,不但無(wú)法解疼,相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”,讓你患上慢性偏頭疼,如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來(lái)緩解疼痛。請(qǐng)馬上就醫(yī)!

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