20120910飲食養(yǎng)生匯：郁琦講最佳懷孕時機

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是婦產(chǎn)科副主任 教授 主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師郁琦，講佳懷孕時機。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在這十個時間里千萬別受孕

　　1、近期內(nèi)情緒波動或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)。

　　2、煙酒過度，吸煙和飲酒后。

　　3、生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時間不足6個月。

　　4、產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。

　　5、脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

　　6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。

　　7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。

　　8、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

　　9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

　　10、月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。

　　佳受孕年齡為：

　　女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質(zhì)量高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。

　　佳受孕季節(jié)

　　夏末秋初是受孕的佳季節(jié)。

　　第一：各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市， 準(zhǔn)媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。

　　第二：此時期風(fēng)疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因為在懷孕后初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。

　　第三：次年春末夏初分娩，避開酷暑寒冬，有利于產(chǎn)婦盡快恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。

　　佳受孕日期

　　掌握自己的排卵期，因為排卵期間容易受孕。

　　如何確定排卵期?如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。

　　佳受孕地點

　　受孕地點應(yīng)選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松，所以，佳受孕地點應(yīng)是在自己的家里。

　　佳受孕狀態(tài)

　　健康：準(zhǔn)備懷孕前，你和他都應(yīng)去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處于健康狀態(tài)。

　　情緒：在準(zhǔn)備受孕的日子里，你和他應(yīng)特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

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　　本期嘉賓介紹

　　郁琦

　　婦產(chǎn)科副主任 教授 主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師。