內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào) 4食療效果好

  編者按:內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)帶來(lái)很多的問(wèn)題,你知道內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么嗎?你想知道該怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)嗎?今天小編就為大家推薦幾款調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食療,幫助大家調(diào)理內(nèi)分泌,馬上去看看吧!

  一、桃花豬蹄粥

  食材:桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量

桃花豬蹄粥

  做法:

  1.首先將桃花焙干,然后研成細(xì)末備用;粳米淘洗干凈后備用;

  2.將豬蹄清洗干凈后放入鍋中,并且加入適量的清水煮沸,等到豬蹄煮爛的時(shí)候再將骨頭取出。之后放入準(zhǔn)備好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的時(shí)候再放入鹽、香油等調(diào)料拌勻后即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服。專(zhuān)家建議內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些桃花豬蹄粥,因?yàn)樗哂泻芎玫幕钛俚墓π?,尤其是?duì)于產(chǎn)后的女性而言,經(jīng)常食用不僅能夠調(diào)理內(nèi)分泌,同時(shí)還可以起到很好的補(bǔ)血功效。

  二、清斑食療湯

  食材:絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚

  做法:準(zhǔn)備好的絲瓜絡(luò)以及白茯苓等食材都清洗干凈,然后將所有的食材一塊放入鍋中煎,等成濃汁后飲用即可。在飲用的時(shí)候好是在飯后,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見(jiàn)效。

  清斑食療湯可幫助內(nèi)分泌失調(diào)的女性有效的調(diào)理以及治療各種不適的癥狀,比如像色斑、痘痘、婦科疾病等,因此有這些不適癥狀的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多喝些清斑食療湯。面對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好的問(wèn)題,青斑食療湯也是不錯(cuò)的選擇。

  三、桃花白芷酒

  食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升

桃花白芷酒

  做法:患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時(shí)生活中可以多用白芷來(lái)進(jìn)行調(diào)理,除此之外還可以通過(guò)桃花白芷酒來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌以及內(nèi)分泌不調(diào)所導(dǎo)致的臉部色斑等問(wèn)題。在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開(kāi)放不久的桃花300克,然后與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升進(jìn)行密封,一個(gè)月后開(kāi)封取用。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理 內(nèi)分泌失調(diào)的原因 
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