12方法解決胃脹氣(3)

  7、服用嗜酸菌

  消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即可乎息。

  8、使用胰臟醇康

  如果你曾經(jīng)作過腹腔手術(shù)(例如,切除一段腸子),使用胰臟酵素將有助于消化食物。低血糖癥患者也需要胰臟酵索。用餐畢,若感到飽脹、肚內(nèi)有咕嚕聲、脹氣或排氣等,也可服用胰臟酵素。

  9、細(xì)嚼慢咽

  吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

  10、服木炭片

  活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他藥物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收藥物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養(yǎng)索。

  11、藥物的選擇

  胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質(zhì);制酸劑對排氣及脹氣均無效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過多,可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水,當(dāng)作灌腸劑,以平衡體內(nèi)的PH值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,它可在數(shù)小時內(nèi)解除問題。

  12、怎樣熏豆子

  如果你喜歡吃豆子,又不希望脹氣,這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示,浸泡豆子12小時,或用濕紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后,再浸泡30分鐘,更可以減少90%的此類化合物。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹的關(guān)于胃脹氣的一些解決的小辦法,下次如果還遇到胃脹氣這樣的問題,大家可以試一試先自行解決一下啦!

胃脹氣 胃脹氣怎么辦 胃脹氣的原因 
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