編者按：我們吃的食物中都含有很多的毒素，所以大家要定期進(jìn)行排毒，你知道吃什么排毒嗎?今天小編就為大家?guī)?lái)幾種能夠排毒的食譜，馬上跟著小編去看看吧!
①油桃沙拉
將新鮮的油桃切成薄片，混合洋蔥絲、生菜絲、黃瓜絲，加上少許辣椒醬混合橄欖油以及醋組成的混合汁，一道新鮮多彩的色拉就出來(lái)啦!
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將青紅椒、洋蔥、西紅柿、口蘑等蔬菜烤制一下，撒上由橄欖油、醋、芥末醬、鹽、胡椒粉混合而成的醬汁，烤制過(guò)的口感有一種鮮美的口感，也是不錯(cuò)的味道哦!
③水果通心粉沙拉
將蘋(píng)果、梨、瘦火腿、奶酪切碎備用，通心粉煮熟后，放入少許辣椒粉以及香醋，將打碎的蔬果放入通心粉中，新鮮美味的水果通心粉沙拉即可。
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土豆的綿軟口感配合奶油醬是絕佳搭配，我們還可以在新土豆沙拉里加入少許黃瓜、蔥以及新鮮香草。土豆的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，尤其是對(duì)皮膚很好哦。
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這個(gè)沙拉口感相當(dāng)不錯(cuò)，將土豆熬煮軟后切成小方塊、烤雞肉撕成條，配合新鮮蘆筍，澆上新鮮的芒果汁。芒果的清甜配合烤雞的口感，美味與營(yíng)養(yǎng)均衡的一餐。
⑥黃瓜蘿卜冬瓜沙拉
將黃瓜，蘿卜，冬瓜混合在一起，加入磨碎的杏仁碎、蜂蜜以及核桃油醬混合成的沙拉汁，是搭配熏制肉類的佳沙拉哦!
