編者按：沒到年底的時候，因為聚會飯局，很多人都因吃喝有腸胃不好的癥狀，大魚大肉造成腸胃功能紊亂，如何調(diào)理腸胃?你會測試自己的腸胃健康嗎?一起來了解下吧!
1、常沒有食欲、想吐
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食欲降低、想吐。
2、下腹脹氣
下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結(jié)果，也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養(yǎng)好腸胃
3、經(jīng)常腹瀉
當(dāng)腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
4、長青春痘、皮膚干燥
壞菌繁殖讓有害物質(zhì)無法排出，而混入血液里循環(huán)全身，使青春痘、干燥情形嚴(yán)重。>>>留意腸胃不好12表現(xiàn) 養(yǎng)好腸胃從這里開始
5、過敏的情形很嚴(yán)重
腸內(nèi)環(huán)境惡化以致腸黏膜干燥，導(dǎo)致過度吸收引起過敏的蛋白質(zhì)，使?fàn)顩r更嚴(yán)重。
6、容易肩膀僵硬、腰痛
壞菌散發(fā)的有害物質(zhì)會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引起肩膀僵硬、腰痛。
