手上凍瘡 8方根治

  編者按:冬天天氣寒冷,很多人的手腳都會(huì)生凍瘡,你知道該如何預(yù)防凍瘡嗎?今天小編就為大家推薦一些治療凍瘡的方法,讓大家不再受凍瘡的困擾,馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

為大家推薦一些治療凍瘡的方法

  1、預(yù)防凍瘡的佳時(shí)間

  盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái),凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)機(jī)。

  專家指出,對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。 事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。

  2、進(jìn)行耐寒鍛煉

  預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。

  具體方法是從秋末冬初開(kāi)始,就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。

  開(kāi)始可以每天嘗試浸泡半小時(shí),以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。

  3、不要接觸冷水

  目前,凍瘡發(fā)病肌理尚不十分明確,經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。

  4、多曬太陽(yáng)

  在入冬前多曬太陽(yáng),紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。

  5、進(jìn)行溫補(bǔ)

  此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。

  也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會(huì)起到一定的御寒效果。

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