偏頭痛怎么辦 7方徹底擺脫頭痛(3)

  引起偏頭痛的食物

  (1)動物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%,嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

  (2)酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

  (3)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

  (4)牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等。

  (5)含有阿斯巴甜添加劑的食物,如酸奶,可樂,冷飲等甜食工業(yè)飲料、食品。。

  頭痛的食療原則

  (1)實(shí)癥頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。

  (2)虛證頭痛:可多食富有營養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。

  (3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。

  (4)禁忌煙、酒和公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。

  總結(jié):上面小編為大家推薦的一些可以治療偏頭痛的方法大家都記住了嗎?如果你正在遭受偏頭痛的困擾,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些偏頭痛患者的飲食禁忌,大家也要注意哦!

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