編者按：女性做spa對(duì)身體有很多的好處，比如放松身心、美容養(yǎng)顏、治病保健等等，所以現(xiàn)在很多的白領(lǐng)都會(huì)選擇用spa放松工作壓力，當(dāng)然做spa也要講究適量不然可是會(huì)傷害身體。spa對(duì)人們具體都有哪些功效?
享受SPA是一個(gè)放松身心的過(guò)程，因而你一定要找個(gè)比較寬松的時(shí)間，去感受SPA帶給你的舒適與美好。
首先，沐浴凈身，熱度適中的蒸汽，能促進(jìn)血液循環(huán)、排除細(xì)毛孔污垢。較高檔次的美容院會(huì)為你提供高低溫烤箱3—5分鐘的服務(wù)，具有減肥的作用。如果你愿意，你可以進(jìn)入冰水池，這樣可以迅速收縮肌膚，增強(qiáng)細(xì)胞組織抵抗力。
在條件好的水療中心，你能享受到許多專門的水療池，會(huì)為你的肌膚提供更健康的服務(wù)。比如，超音波按摩池，水中億萬(wàn)個(gè)氧分子能抖擻精神，對(duì)酸痛、風(fēng)濕神經(jīng)麻痹均有益處。
漩渦池，它強(qiáng)烈的漩渦水流，讓人造成回轉(zhuǎn)效果，體驗(yàn)身心舒暢的感覺(jué);傘形流瀑，它的流泉沖擊，對(duì)人的頭、肩、背部做柔性拍擊，具有舒緩緊張情緒的效果;腳底按摩池，它用密集水流刺激腳底穴道，能促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化體內(nèi)器官的功能。
另外，還有涌泉浴、漂浮浴、躺椅氣泡浴等，各有特點(diǎn)各有益處。SPA，是一種全新的健康美容概念，指的是新式的休閑美容方式。
在特定的環(huán)境中，美容院為顧客們營(yíng)造出一種令人心曠神怡的美妙感覺(jué)，使前來(lái)美容的人士身心舒展、自然，享受到一種純凈的美;既在特定的環(huán)境中，營(yíng)造一種令人心曠神怡的美妙感覺(jué)，使身心達(dá)到舒展、自然、純凈的狀態(tài)。
要追尋SPA這種休閑美容方式的源頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)它的歷史很久遠(yuǎn)。據(jù)說(shuō)，約在15世紀(jì)前后，歐洲的比利時(shí)有一個(gè)被稱之為Spau的小山谷，山谷中有一個(gè)富含礦物質(zhì)的熱溫泉旅游、療養(yǎng)區(qū)，當(dāng)時(shí)有許多達(dá)官貴族到這里來(lái)度假療養(yǎng)，這就是SPA初的形式。
如今SPA一般都以為美容中心的形式出現(xiàn)，它大多都修建在山清水秀的好地方，或是把周圍的環(huán)境營(yíng)造的非常好，為顧客提供了清新的空氣和寧?kù)o的環(huán)境。
美容中心會(huì)為顧客提供舒適的溫泉浴室;獨(dú)立的美療室，配備專業(yè)的美療師;顧客能享受到具有專業(yè)水準(zhǔn)的美療服務(wù)。
SPA還提供全身或局部瘦身減肥服務(wù)、健身室，同時(shí)提供身體、臉部護(hù)理服務(wù)、按摩、香熏療法、泥療等美容服務(wù);為個(gè)人特別配用個(gè)人專屬保養(yǎng)品。
