美容養(yǎng)顏 七天餐吃出晶瑩剔透好膚色(3)

  美容養(yǎng)顏

  1、西洋參甲魚湯:比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

  2、土茯苓老龜湯:清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

土茯苓老龜湯

  3、蟲草煲水鴨湯:主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人好不要食用,以免適得其反。

  4、蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。

蟲草老龜湯

  5、天麻乳鴿湯:天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

  6、中醫(yī)推薦五色養(yǎng)顏湯:古代常用五行理論來說明世界萬物的形成及其相互關(guān)系,中醫(yī)也有用五行來解釋生理病理上的種種現(xiàn)象。在飲食方面,其實(shí)也可選取能對應(yīng)五藏的食材,能預(yù)防并治療五藏不和、氣血不調(diào),臉部過早出現(xiàn)皺紋的問題,駐顏延年。

  結(jié)語:美容養(yǎng)顏是一個大工程不是一兩天就能看見效果的,愛美想要美容養(yǎng)顏的MM一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備哦,想要人前美麗動人就要人后受罪!

養(yǎng)顏 吃什么美容養(yǎng)顏 美容養(yǎng)顏 
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