腎虛的癥狀
盤點腎虛的表現(xiàn)
腎虛在腦力方面表現(xiàn)為:
記憶力下降，記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛在情志方面表現(xiàn)為:
情緒不佳，情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
腎虛在性功能方面表現(xiàn)為:
性功能降低，男人性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
腎虛在泌尿方面表現(xiàn)為:
尿頻、尿急,小便清長等表現(xiàn)。
腎虛在意志方面表現(xiàn)為:
缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。
腎虛還可能表現(xiàn)有:
早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男病中“腎虛”小兒生長發(fā)育不良，智力發(fā)育遲緩，哮喘，糖尿病，腎炎水腫，遺尿癥，骨質(zhì)疏松等。
總結(jié)：腎虛會給你的身體帶來非常大的傷害，因此，大家一定要多吃上面這些補(bǔ)腎的食物，并且密切關(guān)注自己身體，一旦出現(xiàn)上面盤點的這些腎虛的表現(xiàn)，那么及時滋補(bǔ)!
