春季如何養(yǎng)生 防治流感10招(2)

  春季養(yǎng)生小常識

  6、控制治療傳染源

  早發(fā)現(xiàn),早報告,早隔離,早治療

  呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失

  7、切斷傳播途徑

  1. 流行期間,避免集會或集體娛樂活動,老幼病殘易感者少去公共場所,注意通風(fēng),必要時對公共場所進(jìn)行消毒

  2. 醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染

  3. 患者用具及分泌物要徹底消毒

  8、疫苗預(yù)防

  滅活疫苗:效果較好,接種對象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬,每年接種1次,2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用:對雞蛋過敏者;急性傳染病患者,精神病患者,妊娠早期,6個月以下嬰兒。

  9、藥物預(yù)防

  用于易感人群可能感染而未發(fā)病者,金剛烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;對甲型流感有一定預(yù)防作用,對乙型流感無效。

  10、綜合預(yù)防:洗鼻+洗手

  洗鼻法:以清潔溫水兌不含碘的優(yōu)質(zhì)食鹽,濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具,如洗鼻壺中,分別對兩邊的鼻孔進(jìn)行沖洗,直到鼻腔無異物為止。此法可重復(fù)數(shù)次,以保持鼻腔無過多分泌物為度。

  洗手法:涂抹普通肥皂或殺菌皂,搓洗雙手各個部位。然后以流動不循環(huán)使用的水將手清洗干凈。

春季養(yǎng)生小常識 春季如何養(yǎng)生 
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