如何抗衰老：
莫讓衰老霸占你的青春 8個抗老必殺技要學會
1、注意眼部防曬
尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2、多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。
3、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜
每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4、喝啤酒抗皺
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。
5、嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6、用米飯團去皺
當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7、用蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
8、使用專業(yè)抗皺護膚品牌
使用專業(yè)抗皺護膚品牌，高科技的美容抗皺護膚成分，可以幫助你消除皺紋，盡顯年輕光彩
結語：小編為大家推薦的一些抗衰老的食物大家都知道了吧!大家在日常生活中要多吃一些哦!還有一些抗衰老的方法，大家也可以試試哦!
