春季養(yǎng)生 中醫(yī)推薦5妙招(3)

  春季養(yǎng)生保健

  春季皮炎

  患過春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅游時(shí)要注意面部的保護(hù),例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護(hù)鏡,亦可使用護(hù)膚劑,以保護(hù)皮膚免受日光照射。

  另外,泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多,可提高皮膚對紫外線的敏感性,故應(yīng)少吃。

  一些藥物如磺胺、四環(huán)素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高,故應(yīng)避免長期服用。

  花粉癥

  防治花粉癥,首先應(yīng)到醫(yī)院做過敏源試驗(yàn),確定有花粉過敏者要避免與過敏源接觸,有過敏史者應(yīng)不到或少到野外活動,在開花的旺季注意個(gè)人防護(hù),也盡量不要在室內(nèi)養(yǎng)植鮮花,其次應(yīng)用各種抗過敏藥物,如息斯敏、賽庚啶、色甘酸鈉等,可暫時(shí)控制發(fā)病。另外也可以采用脫敏抗原治療。常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑,可達(dá)到減輕癥狀或預(yù)防發(fā)病的目的。

  桃花癬

  針對病因,如禁食刺激性食物、避免風(fēng)吹日曬、停用劣質(zhì)護(hù)膚品、生活要有規(guī)律、限制多脂肪多糖飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等。

  總之不能亂用癬藥,以免引起接觸性皮炎??蓛?nèi)服復(fù)合維生素B片,外擦5%硫磺軟膏等。

  結(jié)語:一年之計(jì)在于春,春季的時(shí)候我們一定要養(yǎng)好身體。不管是工作還是生活,都應(yīng)該有一個(gè)很好的狀態(tài)!

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