10種日常食物易奪人壽命
一:肉湯。
含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的主要罪魁禍?zhǔn)?,是血管硬化的直接誘因,是各種結(jié)石的大加工廠。但同時也是發(fā)熱量多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。
二:鹽。
過量為百病之母,能使細胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。
三:雞蛋。
中醫(yī)認(rèn)為蛋黃性平味甘,補脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能補血益智,安神潤燥。
四:茶葉。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的佳克星。日飲用量如在10克之內(nèi),能清熱解毒,提神明目,生津化膩。
五:白酒。
性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經(jīng)。過量之酒是肝的大殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經(jīng),誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。適量則活血通絡(luò),抑制苦寒。