吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
枸杞淮山海參湯鍋
材料：淮山五錢(qián)、枹杞五錢(qián)、巴戟天五錢(qián)、海參八兩、紅棗二十粒。
做法：
1.將淮山、枸杞、巴戟天、海參、紅棗洗凈。
2.將海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。
功效：益腎強(qiáng)精。
小貼士：外感風(fēng)邪者(有傷風(fēng)感冒者)勿服。
枸杞甲魚(yú)湯鍋
材料：甲魚(yú)一只約十五兩、枸杞五分、淮山一兩、紅棗十粒、生姜五片。
做法：
1.甲魚(yú)去內(nèi)臟洗凈切塊，再用開(kāi)水去血水后瀝干。
2.將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內(nèi)，加入適量水份，以小火慢燉三小時(shí)。
功效：補(bǔ)養(yǎng)肝腎，對(duì)腎虛遺精有很好療效。
小貼士：消化不良，食欲不振者勿服。
