怎樣才能懷孕 4“佳”增加懷孕幾率(3)

  二、增加懷孕幾率的方法

  1、心情愉快

  怎樣才能快速懷孕?有的夫妻結(jié)婚多年不孕,多方治療無(wú)效,而整日悶悶不樂(lè),一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便懷孕了。這是什么原因呢?原來(lái),女性排卵 是受精神因素的影響的。如果心情不愉快,精神緊張,便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情暢快了,又會(huì)恢復(fù)排卵。所以,不孕女性不宜憂慮重重,怨這怪 那,要心平氣和,保持樂(lè)觀,這是懷孕的基本條件。

  2、維持適當(dāng)?shù)捏w重

  研究發(fā)現(xiàn),女性體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。因此,女性在備孕期間,一定不要節(jié)食,要注意營(yíng)養(yǎng),以維持適當(dāng)?shù)捏w重。

  3、減少顛簸

  法國(guó)婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn),過(guò)度顛簸會(huì)影響激素的產(chǎn)生,女子每周平均跑動(dòng)30英里以上者,月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化,影響受孕。因此,在受孕期間,婦女要減少劇烈活動(dòng),男性要少騎自行車,騎車過(guò)久,使睪丸不斷振蕩,有可能影響生精功能。

  4、堿性溶液灌洗陰道

  性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因?yàn)榕缘膶m頸分泌的黏液會(huì)阻止精子進(jìn)入,使用小蘇打溶液清洗陰道后,可以使宮頸黏液變稀薄,有利于精子的通過(guò)。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴后即進(jìn)行同房。

  5、講究同房體位

  同房時(shí)可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房后,女方再仰臥半小時(shí),這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi),增加受孕機(jī)會(huì)。

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