如何抗衰老 14種壞習(xí)慣會(huì)讓你未老先衰(6)

  ·33條妙計(jì)讓女人長(zhǎng)生不老·抗衰老女人吃6種“藥”·常搓身體8個(gè)部位抗衰老

  4、使用美胸、緊實(shí)乳房的健胸霜。

  三、大腦

  30歲開(kāi)始,我們的大腦開(kāi)始衰老,重量也從重的1600克開(kāi)始慢慢減輕,想在以后的漫長(zhǎng)歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦!

  到底是男人聰明還是女人聰明?這個(gè)問(wèn)題就算是上帝也沒(méi)有一個(gè)肯定的答案。養(yǎng)生研究發(fā)現(xiàn),雖然男性的大腦體積比女性大15%?20%,但是在腦細(xì)胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

  不老仙丹:

  1、細(xì)嚼慢咽,為的不只是保持身材,還可令大腦不老。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下,大腦的血流量會(huì)明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動(dòng)。

  2、彈奏樂(lè)器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作,無(wú)疑是一種益腦的鍛煉,所以,那架心儀已久的樂(lè)器就讓他馬上買(mǎi)單吧!

  3、聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做“保健操”。

  四、卵巢

  35歲以后,由于卵巢分泌功能下降,我們的美麗開(kāi)始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒(méi)有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。

  卵巢是你的私密地帶,而且她還承擔(dān)著重要的工作。醫(yī)學(xué)研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

  不老仙丹:

  1、請(qǐng)找到你愛(ài)的那個(gè)男人,然后跟他保持每周至少3次的完美做愛(ài)。科學(xué)證實(shí),頻繁的性交不僅能使女性的陰道保持年輕,還能調(diào)節(jié)女性陰陽(yáng)平衡,幫助激發(fā)卵巢的活力。

  2、像愛(ài)他一樣愛(ài)大豆!豆類(lèi)與豆制品中含有一種類(lèi)似雌激素樣的物質(zhì),能夠補(bǔ)充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來(lái)的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以,很多保健專家稱大豆是女性的愛(ài)人!

  五、翹臀

  40歲開(kāi)始,女性會(huì)發(fā)現(xiàn)臀部開(kāi)始衰老,松弛,手感變差。

  身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續(xù)兩年登上“英國(guó)女性想要擁有的身型”榜首,而《太陽(yáng)報(bào)》將她的背部與臀部曲線列為“人類(lèi)美學(xué)遺產(chǎn)”,還有媒體稱贊她的美臀是一個(gè)“形體優(yōu)美的水蜜桃”。如果臀部松弛,那么你的吸引力就會(huì)大打折扣。

  ·八個(gè)測(cè)試判斷衰老程度·女人六大部位透露衰老跡象·什么信號(hào)標(biāo)志男性衰老

如何抗衰老 抗衰老食物 衰老的原因 
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