中國(guó)武術(shù)的學(xué)習(xí)，目前在武館或一些武術(shù)教學(xué)場(chǎng)所公開(kāi)招收學(xué)徒。而傳統(tǒng)武術(shù)的拜師學(xué)藝目前在民間卻仍然保持了許多古代的傳統(tǒng)，需要有人推薦，然后遞帖子行拜師禮。雖然已經(jīng)很少像以前那樣“師看徒三年，徒看師三年”，但是仍然會(huì)有較長(zhǎng)時(shí)間的觀察期，讓師傅了解這個(gè)徒弟是否可教;讓徒弟了解師傅的功夫是否可學(xué)。
中國(guó)武術(shù)的修煉，各門(mén)各派都不相同。大體上都包括了基本功、套路、內(nèi)功和外功。尤其是其中的內(nèi)功和外功都被各派視為重要的內(nèi)容，素有“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”的說(shuō)法，不肯輕易示人，即使自己的徒弟也不見(jiàn)得傾囊相授。
就內(nèi)功而言，主要的中醫(yī)理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)絡(luò)為臟腑之表，臟腑為經(jīng)絡(luò)之里”，修煉經(jīng)絡(luò)，會(huì)對(duì)臟腑產(chǎn)生調(diào)理、鞏固、增強(qiáng)的作用。中國(guó)武術(shù)的內(nèi)功主要練的是內(nèi)氣，而經(jīng)絡(luò)是內(nèi)氣運(yùn)行的通道，內(nèi)氣在經(jīng)絡(luò)中按一定方式運(yùn)行，會(huì)對(duì)經(jīng)絡(luò)本身、相應(yīng)的臟器以及身體的整體產(chǎn)生調(diào)理、鞏固、增強(qiáng)的作用。
就外功而言，很多外功的修煉要借助藥物作為輔助。輔助的作用主要分為輔助練習(xí)、療傷、調(diào)理及增強(qiáng)身體相應(yīng)部位和器官等幾方面。藥物的作用通常同時(shí)包括其中的多個(gè)方面。
中國(guó)武術(shù)的基本功各家各派大同小異。一般有站樁，例如站馬步;各種鍛煉肢體柔韌性的方法(和現(xiàn)代其他體育項(xiàng)目的鍛煉方法差不多);一些基本招式和基本套路的練習(xí)。這是對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)而言，對(duì)于現(xiàn)在的套路武術(shù)，則具有一定運(yùn)動(dòng)員水平，就直接學(xué)習(xí)套路動(dòng)作，對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)的基本功并不大重視。
中國(guó)武術(shù)的基本功講究的是“手眼身法步，精神氣力功”。手法有拳、掌、鉤，“四擊八法十二型”。
結(jié)語(yǔ)：武術(shù)文化博大精深，是由我國(guó)人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中聽(tīng)過(guò)積累和摸索出來(lái)的，練習(xí)武術(shù)可以對(duì)我們的身體有著很大的幫助。想要練習(xí)武術(shù)的朋友就抓緊行動(dòng)起來(lái)吧。
