北京是我國蹦極跳發(fā)展得早、快的城市，至今它已擁有7座跳臺(tái)。
早的跳臺(tái)——十渡蹦極：1997年5月中旬，在北京房山十渡風(fēng)景區(qū)的八渡麒麟山的懸崖上建成了國內(nèi)首家蹦極跳臺(tái)，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺(tái)。門票205元/人。
“高”的跳臺(tái)——朝陽公園蹦極：2000年4月8日，迄今為止亞洲高的蹦極臺(tái)在朝陽公園長空極限島正式使用，它高達(dá)76米，游客相當(dāng)于從20層樓一躍而下，目前被福建省永泰縣的大樟溪休閑旅游區(qū)“海西第一跳”超過，屈居第二。2003年出現(xiàn)滑索事故已經(jīng)關(guān)閉了。
青龍峽蹦極：懷柔青龍峽風(fēng)景區(qū)的蹦極跳臺(tái)，建立于1998年6月，塔高68米，乃當(dāng)時(shí)國內(nèi)高的蹦極跳塔。門票155元/人。
市內(nèi)蹦極：該塔位于奧體中心的英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場(chǎng)上，建成于1998年6月，高24米，為T形結(jié)構(gòu)，可以從兩邊以不同的方式跳下。
火箭蹦極塔——雁棲湖蹦極：1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成，彈起高度為50米。
蹦極轟炸機(jī)——龍攤湖蹦極：1999年，龍攤湖公園增加了這項(xiàng)獨(dú)特的蹦極。它由三個(gè)40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可同時(shí)三人參加。他們面部朝下并排綁在一起，腳部用一根鋼纜與獨(dú)立的桅桿連接，卷揚(yáng)機(jī)把鋼纜收緊，他們即被提升至40米。當(dāng)鋼纜松開，他們頭朝下向地面俯沖，幾乎馬上就要與大地相撞之時(shí)，又被固定在另兩根桅桿上的鋼纜牽引，向?qū)γ娴纳峡諞_去。這樣反復(fù)多次，讓參加者體會(huì)到失重和近乎撞地的感覺。
結(jié)語：蹦極應(yīng)該是戶外運(yùn)動(dòng)中，嘗試難度大的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，尤其是女性朋友，但是小編在這里要給大家提個(gè)醒，蹦極的時(shí)候一定要注意安全，多多注意小編說到的注意事項(xiàng)，在保證安全的情況下，盡情享受蹦極帶來的刺激。
