八、手感練習(重點):
1、單圈手:
A(外橋手)與B(內(nèi)橋手)雙攤手相對,A向里用圈割手想把B割開再進攻,而此時B則順勢繞過A外側(cè)再用伏手壓住A,則A進攻不了了,接著由反方向回到雙攤手。換手練習。
2、雙圈手:是雙手同時做單圈手,一雙手在內(nèi)(B),一雙手在外(A),以雙攤手相對,處于外橋的A做圈割手把B割開再繞上來壓住B,再逆向回到雙攤手。 3、單蛇形手:A壓在B的上面,停留2秒后或者緊接著繞上去壓在A的上面,接著A又上來,如此反復...
4、雙蛇形手:兩只手同時做蛇形手,邊做邊配合步伐移動。
5、單粘手練習。
6、封手練習(在雙粘手練習之前的練習)。
7、雙粘手練習。以上手部感覺練到一定時間后就會產(chǎn)生感覺了,可閉上眼睛對練。
九、打蠟燭測功力:用掌和拳分別測功力。