脫發(fā)吃什么好 12款食療方防脫發(fā)

  如今大多年輕人都有脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象,本是正值年華的時(shí)候不應(yīng)該會(huì)有脫掉發(fā)的情況,在生活中脫發(fā)的原因有哪些?我們又應(yīng)該如何防止脫發(fā)呢?脫發(fā)吃什么好?現(xiàn)在小編給大家一一解開(kāi)這些問(wèn)題。

  脫發(fā)吃什么好

  菠菜黑芝麻酸棗仁粥:菠菜100克(洗凈切碎),黑芝麻20克,炒酸棗仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟時(shí)調(diào)料食用。

  芹菜黑豆湯:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉 15克,水煎熟服食,每日2次。

  酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先將粳米加水適量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,連月服5—7日。

脫發(fā)吃酥油蜜粥好

  槐花柏葉丹皮粥:槐花50克,側(cè)柏葉15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖30克。將槐花、柏葉、丹皮加水煮30分鐘去渣,再入粳米,待米半熟時(shí)入冰糖,至熟食用。每日1次,連服10日。

  桃仁川芎黑豆湯:桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,將桃仁打碎,川芎用紗布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加適量冰糖,飲湯食豆。每日1--2次。>>>脫發(fā)原因 脫發(fā)該吃些什么好

  法一:核桃2個(gè),榧子3枚,側(cè)柏葉30g。3味共搗成泥,將上述藥泥泡雪水梳洗頭發(fā),頭發(fā)即不易脫落,而且光潤(rùn)。

  法二:生姜25g,米醋25ml,將生姜搗爛,加米醋拌勻,涂在禿發(fā)處,用紗布捆住。

  法三:何首烏30g,大米50g,冰糖適量,將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放入大米和冰糖,將米煮成粥即成。經(jīng)常服用有效。

  法四:海帶250g,紫菜120g,按你的口味制成菜,常食,有療效。

脫發(fā)吃海帶加紫菜好

  法五:大米60g,枸杞子15g。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。

  法六:黑豆500克,水浸豆粒飽脹為度,晾干后撒鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi),每次服6克,每日2次,溫開(kāi)水送下??深A(yù)防脫發(fā)。

  法七:核桃12個(gè),枸杞子60克,黑豆240克,何首烏60克,熟地50克,山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣,再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮,至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。

如何防止脫發(fā) 脫發(fā) 脫發(fā)原因 
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