那么到底孕婦不能吃哪些水果,吃哪些水果對孕婦身體好呢,這不能一概貌而論,我們來了解一下每一種水果的營養(yǎng)和特性,有選擇會分辨適量的吃它。嚴(yán)格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應(yīng)該少吃的水果,常見的有:
荔枝、桂圓
荔枝、桂圓容易上火,會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。易引起大便干燥,可以食用金銀花水緩減;
柿子
易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜
易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮
會導(dǎo)致血糖升高,生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會加重便秘。會引發(fā)胎熱,損害胎兒健康。易引起食欲不振,可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅
易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。