楊式太極拳有以下一些特有動(dòng)作：攬雀尾，摟膝拗步，搬攔捶，抱虎歸山，倒攆猴，左右分腳，左右打虎勢(shì)，玉女穿梭，扇通背......等。全套動(dòng)作中沒(méi)有震腳，騰空跳躍虛坐到地等動(dòng)作。
二.用勁方面的區(qū)別：
陳式太極拳對(duì)于用腳，發(fā)拳等動(dòng)作都要求剛?cè)嵯酀?jì)，也就是在全身關(guān)節(jié)放松，肌肉也不緊張的原則下，能打出剛勁(寸勁)來(lái)。勁以腰脊發(fā)出，蓄勁時(shí)要緩，發(fā)勁時(shí)要快，凡環(huán)形或弧形動(dòng)作都·要求使出螺旋形的纏絲勁。
楊式太極拳對(duì)每一動(dòng)作都要求輕靈，沉著，輕松柔和，用意不用力，動(dòng)作的速度要求均勻，不緩不急，如行云如水一樣。凡環(huán)形或弧形動(dòng)作不作螺旋形的纏絲勁。
三.其它方面：
練習(xí)陳式太極拳對(duì)姿勢(shì)動(dòng)作或呼吸勻動(dòng)等要求都很高，學(xué)起來(lái)較難，目前流傳范圍不如楊家的廣。
楊式太極拳在全國(guó)范圍內(nèi)流傳較普遍，因它的套路輕松靈活，舒展大方，不用剛勁，沒(méi)有跳躍，劈叉等較難動(dòng)作，特別適合體力較差，中年，晚年及腦力勞動(dòng)著練習(xí)。
結(jié)語(yǔ)：太極拳是我國(guó)的國(guó)粹，對(duì)人健康有莫大的益處，只要是太極拳，都是好的，沒(méi)有所謂哪個(gè)好哪個(gè)不好，主要看你喜歡適合哪一種。希望每一位學(xué)習(xí)太極拳的人，無(wú)論您是哪一個(gè)流派，都能學(xué)有所成。
