楊式太極拳有以下一些特有動作：攬雀尾，摟膝拗步，搬攔捶，抱虎歸山，倒攆猴，左右分腳，左右打虎勢，玉女穿梭，扇通背......等。全套動作中沒有震腳，騰空跳躍虛坐到地等動作。
二.用勁方面的區(qū)別：
陳式太極拳對于用腳，發(fā)拳等動作都要求剛?cè)嵯酀?，也就是在全身關節(jié)放松，肌肉也不緊張的原則下，能打出剛勁(寸勁)來。勁以腰脊發(fā)出，蓄勁時要緩，發(fā)勁時要快，凡環(huán)形或弧形動作都·要求使出螺旋形的纏絲勁。
楊式太極拳對每一動作都要求輕靈，沉著，輕松柔和，用意不用力，動作的速度要求均勻，不緩不急，如行云如水一樣。凡環(huán)形或弧形動作不作螺旋形的纏絲勁。
三.其它方面：
練習陳式太極拳對姿勢動作或呼吸勻動等要求都很高，學起來較難，目前流傳范圍不如楊家的廣。
楊式太極拳在全國范圍內(nèi)流傳較普遍，因它的套路輕松靈活，舒展大方，不用剛勁，沒有跳躍，劈叉等較難動作，特別適合體力較差，中年，晚年及腦力勞動著練習。
結(jié)語：太極拳是我國的國粹，對人健康有莫大的益處，只要是太極拳，都是好的，沒有所謂哪個好哪個不好，主要看你喜歡適合哪一種。希望每一位學習太極拳的人，無論您是哪一個流派，都能學有所成。
