腎結石患者在調養(yǎng)的時候,首先需要注意的就是自己的飲食,腎結石大多數(shù)都是由飲食的不規(guī)律導致的,所以想要調理腎結石就要從飲食開始。
腎結石患者的飲食是很多結石病患者關注的問題,主要是腎結石的原因與飲食有著千絲萬縷的聯(lián)系,同時合理的進行健康飲食也可以對腎結石的癥狀有所緩解,接下來就讓我們具體了解一下腎結石的飲食調理方法。>>>如何治療腎結石好
1、多飲水。用“多飲水”來預防尿路結石,一般來說對于普通人群預防上尿路結石,多飲水指一天的尿量要超過2000ml,也就是相當于超市里大瓶的可樂的量。
2、養(yǎng)成好的飲食習慣:重要的是飲食均衡,有營養(yǎng)的食品都可以吃,使飲食達到混合性的平衡,避免任何一類食品過量。在此基礎上,留意少吃高脂肪高蛋白的動物性食品,多吃富含膳食纖維的五谷雜糧,少吃過咸、腌制食品,多吃新鮮蔬菜瓜果。
3、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。>>>睡前兩杯水可防腎結石
4、奶和奶制品,患結石的人也同樣可以食用鮮奶和奶制品,只不過一般天天食用不宜超過500ml(約1斤)的量。
5、腎結石的飲食禁忌少吃就是豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
6、茶,喝茶對結石病人不是禁忌的,而且習慣喝茶一般會攝入更多地水,因此預防結石并不需要忌飲茶,但從預防結石和全身健康的角度還是不宜飲濃茶。
7、限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,腎結石的飲食禁忌要注意少吃甜食。
8、肉類,朋友們應該控制肉類的攝入量,尤其是動物內臟,腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉。
腎結石的飲食調理基本就是這些,一般腎結石的調理在貫徹在生活中的方方面面,飲食調理對于腎結石的治療是很重要的,對于腎結石的康復有很大的調理作用,當然也可以將腎結石的飲食調理引入日常的生活之中。