6、砂仁淮山燉豬肚>>>常見(jiàn)六大癌是由哪些飲食引發(fā)的
取砂仁12克打碎，淮山藥45-60克切成細(xì)片，豬肚1個(gè)250一500克.洗凈，除去脂肪。將砂仁、山藥放入豬肚內(nèi).加適量清水燉2-3個(gè)小時(shí)至熟爛，加鹽調(diào)味，飲湯或佐膳。用于化療病人惡心、嘔吐者。
按中醫(yī)理論，砂仁性味辛溫，入脾、胃經(jīng)，有和胃醒脾、行氣調(diào)中的功效。山藥性味甘平，入肺、脾、腎經(jīng)，可健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益虛損。豬肚性味甘溫，有健脾胃、補(bǔ)虛損之功效。
《本草綱日》中說(shuō)，砂仁可“補(bǔ)肺醒脾，養(yǎng)胃益腎，理元?dú)猓?rdquo;。《神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō).山藥可“主傷中，補(bǔ)虛，除寒熱邪氣，補(bǔ)中益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明”。
7、山楂粥
山楂(帶核)15克，三七3克，粳米50克，煮成粥后入適量蜂蜜.可作早餐食用。對(duì)胃腸癌癥有療效。
8、多吃玉米>>>男人4吃相 癌癥會(huì)粘上你
玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。那么你知道嗎?多吃玉米還有助于預(yù)防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預(yù)防腸癌。
眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;并含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種保健作用。
玉米對(duì)人類的大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，但作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)能夠防癌抗癌的食物一定都有所了解了吧。我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，一定要多注意通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理自己的身體。平時(shí)一些不起眼的食物，也是有防癌抗癌的功效的，所以我們平時(shí)可以多食用這些食物!
