白領(lǐng)們每天都面對著電腦，輻射很大，你知道該如何防輻射嗎?防輻射的方法有哪些你知道嗎?哪些食物能夠幫助白領(lǐng)們防輻射呢?下面小編就為大家推薦一些防輻射的方法以及食物來幫助大家減少輻射的傷害!
1.別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。>>>手機(jī)防輻射 有些措施不管用
2.勿在電腦身后逗留。
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。
3.減少待機(jī)。
當(dāng)電器暫停使用時(shí)，好不讓它們長時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。>>>六大類食物 有助于你日常防輻射
4.接手機(jī)別性急。
手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射大，因此好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。
5.用水吸電磁波。
水是吸收電磁波的好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
6.及時(shí)洗臉洗手。
電腦屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉、洗手。
