抑郁癥病人在飲食方面如何調(diào)理(3)

  抑郁癥治療

  一、抑郁癥難治且不易治愈:一些患者往往在拖延中或者不斷輾轉(zhuǎn)更換醫(yī)院和醫(yī)生的過(guò)程中,錯(cuò)失了治療抑郁癥的佳時(shí)機(jī),導(dǎo)致了抑郁癥的加重和反復(fù)。

  二、單純心理治療就可以治愈抑郁癥:抑郁癥患者認(rèn)為自己只是心理問(wèn)題,只要進(jìn)行心理治療就可以徹底治愈。專(zhuān)家指出一個(gè)人的性格、心理,或者家庭等都可能誘發(fā)抑郁癥,但其實(shí)抑郁癥更深一層的因素是由于生物學(xué)的因素,即腦部神經(jīng)系統(tǒng)--腦神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生改變。可以試用反射療法和運(yùn)動(dòng)療法。>>>抑郁癥是離我們近的心理疾病

  1、反射療法

  反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù),反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能,手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位,就可以通過(guò)反射原理治療疾病。

  2、運(yùn)動(dòng)療法

  不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,使你精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講,運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行,但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前,一定要同你的醫(yī)生商議。

  三、抗抑郁藥可以長(zhǎng)期使用:抗抑郁藥物無(wú)法改變抑郁癥患者原有的低水平或錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu),無(wú)法解決患者潛抑的心理癥結(jié),它的作用是有限的,無(wú)法持久。而且副作用,如果治療時(shí)間長(zhǎng),可能會(huì)引起其他心理或生理問(wèn)題。>>>10個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 讓抑郁癥悄悄偷襲你的健康

  注意:抗抑郁癥藥物的使用會(huì)造成抑郁癥患者肝腎功能損傷,抑郁癥藥物在一定程度上還會(huì)影響和抑制腦神經(jīng),往往在使用一段時(shí)間后形成依賴(lài)性,一旦停藥就會(huì)造成抑郁癥的反復(fù)和加重。所以,在使用抗抑郁藥進(jìn)行治療時(shí),廣大患者和家屬必須慎重考慮。

  四、盲目求醫(yī),采用錯(cuò)誤的治療方法:有些患者患有抑郁癥好長(zhǎng)時(shí)間了,跑遍了各個(gè)醫(yī)院,采用了各種各樣的方法治療,效果不明顯不說(shuō),有些反而病情加重,患者及其家屬百思不得其解,為什么自己錢(qián)也花了,藥也吃了,病就沒(méi)見(jiàn)好呢?解放軍南京南政學(xué)院醫(yī)院抑郁癥專(zhuān)家指出:“不是去過(guò)醫(yī)院,看過(guò)大夫,吃過(guò)藥了抑郁癥就一定能好,想要治愈抑郁癥關(guān)鍵在于采用正確的治療方法。”

  結(jié)語(yǔ):抑郁癥患者通過(guò)食療的方法可以很好的改善失眠、煩躁,對(duì)于抑郁癥的治療起到很好的輔助治療作用,抑郁癥患者在治療過(guò)程當(dāng)中一定不要盲目治療,長(zhǎng)期的使用抗抑郁的藥物也是有很大的副作用的。

抑郁癥 抑郁癥食療 飲食調(diào)理 
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