1.維生素C水果
專家提醒，患有胃病的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有維生素c的水果，這類水果對(duì)我們的腸胃具有非常有效的保護(hù)以及調(diào)理的作用。
很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲敢悍置谶^少或者是分泌過多從而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良以及腹瀉燒心等情況，吃水果可以減肥。
專家指出對(duì)于這部分患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意多吃些含有維生素c的食物，這樣胃液中保持正常的維生素c含量才能有效的發(fā)揮胃的消化功能。
而且多吃些含有維生素c的食物補(bǔ)充維生素c，還能夠很很驕傲的保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。
在我們的生活中富含有維生素c的食物有很多，比如像西瓜、櫻桃、奇異果、蘋果等，這些水果中的維生素c含量都十分的豐富。
2.酸性水果
如果是因?yàn)槲杆岱置谶^少而導(dǎo)致的腸胃問題，這個(gè)時(shí)候?qū)＜姨嵝褢?yīng)該適量的多吃些酸性水果。
比如像紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等，這些水果中的酸性物質(zhì)都能夠有效的促進(jìn)胃酸的分泌，從而起到緩解胃部不適等各種癥狀。
而且在這些酸性水果中還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)還可以幫助我們有效的起到預(yù)防敗血癥的作用，同時(shí)更是天然的抗氧化劑。
患有胃病的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些木瓜，這種水果適合胃的脾性，因此在平時(shí)可以當(dāng)作養(yǎng)胃的食物來食用。
但在食用的時(shí)候要注意，一些胃酸分泌過多的人不宜過量，否則的話會(huì)導(dǎo)致腸胃不適的情況更加的嚴(yán)重。
3.紅色水果
患有胃病的人在日常生活中還應(yīng)該多吃些紅色的水果，在這種水果中都含有大量的花青素，可以幫助我們很好的起到保護(hù)腸胃以及預(yù)防各種胃病的作用。
生活中紅色的水果有很多，比如像葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等，這些水果中除了含有大量的花青素之外。
同時(shí)還含有大量的維生素，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是非常有效的抗氧化劑，可幫助我們很好的起到清除人體內(nèi)自由基，以及延緩衰老和抗癌的作用。
但是在紅色水果中山楂必須要慎重食用，尤其是在空腹的時(shí)候，如果在這種情況下吃山楂的話不僅會(huì)耗氣，同時(shí)還有可能會(huì)因此而加重胃病。
因此在胃病吃什么水果好的問題上，山楂是必須要謹(jǐn)慎食用的。
