胃病不少人都有，現(xiàn)在很多人在平時不懂得保護(hù)自己的身體，生活習(xí)慣不好，因此患病的人數(shù)越來越多。胃病怎么治?相信很多人都有這樣的困擾，其實治療的關(guān)鍵是在于日常的護(hù)理。胃病不能吃什么?如果你想了解，請從下面的文章中找答案!
胃病怎么治
一、避免長期精神緊張
情緒非常緊張的情況下，我們的身體健康會受到影響，因為一個人的情緒不好會讓大腦皮層中的神經(jīng)系統(tǒng)功能產(chǎn)生變化，這就可能會讓腸胃功能紊亂，導(dǎo)致胃病。因此打架一定要學(xué)會控制好自己的情緒，出現(xiàn)不良情緒了及時的去調(diào)整好。
二、不要過度勞累
平時過得比較辛苦，常常很累的人，也是比較容易患上胃病的。因為當(dāng)體力或者是腦力被過度的消耗，身體可能會有供血不足、胃液分泌不正常的情況，從而引起胃病。勞逸結(jié)合是非常重要的，休息并不是偷懶，只是讓身體有一個喘氣的機(jī)會。
三、拒絕飲食不規(guī)律
想要胃病好起來，規(guī)律的飲食也是很重要的，因為很多人的胃病本身就是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。我們的腸胃每天的工作如果能夠有一個固定的時間表，那么功能就會比較穩(wěn)定，否則總是暴飲暴食或者是不吃飯就會讓胃受到損傷，進(jìn)而出現(xiàn)胃病。
四、吃飯細(xì)嚼慢咽
吃飯時多進(jìn)行咀嚼，慢慢的吞咽有助于護(hù)理腸胃。腸胃不好的人，少吃難消化的食物，如油膩食物、糯米等。飯后半小時是養(yǎng)胃的佳時期，可以考慮蛹蟲草山楂粉，有很好的緩解效果。
五、不要酗酒嗜煙
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。
胃病不能吃什么
辣椒
胃病患者千萬不能吃辣椒，辣椒太嗆，不僅會刺激胃粘膜，還極易造成粘膜水腫或者胃壁糜爛，另外還會刺激胃酸過多分泌，進(jìn)而導(dǎo)致膽囊過度收縮，膽汁就不容易排出來，長久下去極易引發(fā)膽囊炎、胰腺炎之類的疾病。因此胃病患者好不要吃辛辣類食物，不僅是辣椒，大蒜、大蔥等辛辣食物也不要多吃，會加重病情的發(fā)展。
