經(jīng)期應(yīng)禁止夫妻生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有夫妻生活，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
痛經(jīng)或是疾病信號(hào) 女性痛經(jīng)切忌“忍”
面對(duì)痛經(jīng)，一定不要“忍”
不過(guò)，即使是原發(fā)性的痛經(jīng)，也不是生理期應(yīng)當(dāng)忍受的“必然現(xiàn)象”，也預(yù)示著身體某個(gè)部分的不和諧。專家指出，面對(duì)痛經(jīng)，一定不要“忍”。
原發(fā)性的痛經(jīng)大多因?yàn)閻鄢陨湫晾?、受涼或情緒壓力而引起，對(duì)此建議增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善生活習(xí)慣，便可自然緩解，但注意不要隨意亂服藥物。而對(duì)于子宮位置不良、宮頸口狹小造成的原發(fā)性痛經(jīng)，部分患者在生育后可以好轉(zhuǎn)。
而對(duì)于因疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)尤其是當(dāng)疼痛長(zhǎng)期持續(xù)、無(wú)法忍受時(shí)，則建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查清病因后對(duì)癥治療，更不要亂服藥物。例如子宮內(nèi)膜異位癥是引發(fā)重度痛經(jīng)的主要疾病，很多需要手術(shù);還有盆腔炎，應(yīng)進(jìn)行抗炎治療;原因不明的嚴(yán)重痛經(jīng)，則需要使用合適的藥物來(lái)緩解。
婦科疾病專家還提醒，很多人由于寒濕凝滯而使痛經(jīng)加重，一定要注意經(jīng)期保暖，不要為了美而穿得很單薄。
按摩治療痛經(jīng)的方法列示如下：
1、身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。按摩過(guò)程中保持一個(gè)盡可能舒服的姿勢(shì)很重要。
2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。
3、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來(lái)做這個(gè)推的動(dòng)作。不過(guò)要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的時(shí)候，你身體隨之搖動(dòng)是正常的。
痛經(jīng)有哪兩種?如何更好治療痛經(jīng)?
和月經(jīng)相關(guān)的疼痛就叫做經(jīng)痛。超過(guò)一半的女性在月經(jīng)時(shí)會(huì)有1-2天疼痛。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。
原發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是來(lái)月經(jīng)時(shí)發(fā)生的疼痛，沒有器質(zhì)性病變，通常是由前列腺素引起的。原發(fā)性痛經(jīng)通常在月經(jīng)開始前發(fā)生，因?yàn)榍傲邢偎厮降纳?。在?jīng)期的第一天，前列腺素的水平比較高。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，前列腺素水平會(huì)降低，疼痛通常隨著前列腺素水平的降低而減輕。原發(fā)性痛經(jīng)通常在女孩子初經(jīng)不久就開始，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減輕，并且往往在生孩子后消失。
繼發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)是由生殖系統(tǒng)疾病引起的，可能比原發(fā)性痛經(jīng)晚開始。隨著時(shí)間的推移，繼發(fā)性痛經(jīng)往往會(huì)變得更糟。繼發(fā)性痛經(jīng)通常比正常經(jīng)期痙攣持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。它可能在經(jīng)期開始前幾天就開始。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，疼痛可能變得更厲害，并且可能在月經(jīng)結(jié)束時(shí)仍未消失。
