吃荔枝上火怎么辦
1、生活在農(nóng)村雖說(shuō)滿(mǎn)地都是中草藥，可是大人根本沒(méi)有時(shí)間為孩子準(zhǔn)備涼茶，故我們村子的孩子大部分都是靠吃鹽水來(lái)降火的，故吃荔枝的那一段時(shí)間，每天早上起床刷牙之后我就喝一大碗淡水。淡鹽水的制作方法：拿一個(gè)干凈的杯子，放上一小勺子鹽，然后倒入涼開(kāi)水，攪拌均勻直接飲用，注意要用涼的開(kāi)水不要用溫開(kāi)水，鹽水以感覺(jué)不咸為佳。
2、吃荔枝上火喝綠豆湯，從小到大我就知道綠豆湯有神奇的效果不但夏天時(shí)可以用來(lái)解暑，據(jù)說(shuō)可以用來(lái)解毒，故我們家每周至少要喝一次綠豆湯。綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話(huà)就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之后直接飲用。>>>如何正確的貯藏和保鮮荔枝
3、吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龍骨湯。制作方法很簡(jiǎn)單，龍骨買(mǎi)回來(lái)洗干凈之后放入瓦煲里然后放入沒(méi)過(guò)龍骨高度1/3的水，放入幾片生地，先是大火燒開(kāi)，然后改成小火，待肉爛之后加鹽調(diào)味即可以飲用。
4、對(duì)于吃荔枝怕上火我們家鄉(xiāng)也有人是這樣做的。把荔枝放在大盆的鹽水里泡30分鐘之后撈起來(lái)，晾干水之后放入冰箱里，冰凍之后食用也不會(huì)上火的。>>>荔枝怎么吃 推薦荔枝食療方
5、苦瓜骨頭湯也是我們家鄉(xiāng)在吃過(guò)荔枝之后吃的多的。制作方法也容易，骨頭洗凈之后放入瓦煲里再放水沒(méi)過(guò)骨頭，大火燒開(kāi)放入苦瓜，肉爛時(shí)加鹽調(diào)味。感覺(jué)有點(diǎn)單調(diào)的朋友也可以在放入骨頭的同時(shí)放點(diǎn)黃豆。吃荔枝的時(shí)候兩天喝一次。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在許多人都有一種錯(cuò)誤的觀念，那就是好東西就需要多吃，但是荔枝吃多了可容易上火，而且荔枝的吃法是很有講究的，想要吃荔枝不上火那也是有竅門(mén)的，當(dāng)然好東西適量吃才更健康科學(xué)，尤其對(duì)于陰虛的人更不要多吃。
