上班一族警惕“汗斑”(2)

  夏季養(yǎng)生保健小常識 外出要防紫外線

  吃雪菜年糕變“關(guān)公臉”

  前幾天艷陽高照,王女士在戶外做志愿者時,發(fā)覺臉上癢癢的,以為被小蟲子叮咬了,就沒多在意,后來感到臉部有突起物,用隨身攜帶的鏡子一照,嚇了一跳。她看到臉上、脖子上密布了針尖狀的紅點(diǎn),還夾雜著膿樣水皰,臉蛋成了京劇臉譜上的“關(guān)公”。>>>如何在夏季養(yǎng)生小常識

 

前幾天艷陽高照,王女士在戶外做志愿者

  去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說她得了光敏性皮膚病。醫(yī)生問她是不是吃了芒果或者菠蘿等光敏性食物,王女士說沒有。后來在醫(yī)生的提醒下,她想起來了,這幾天單位發(fā)了一箱雪菜,家里天天做雪菜佳肴,早餐是雪菜年糕,晚餐是雪菜黃魚。發(fā)病那天早上吃了雪菜年糕。

  皮膚醫(yī)師說,夏天,紫外線較強(qiáng),要少吃那些具有光感性的瓜果蔬菜,以避免光敏作用產(chǎn)生。光感性食物被人體吸收后,所含的光感性物質(zhì)會進(jìn)入皮膚,再被陽光照射,就容易與日光產(chǎn)生反應(yīng),引起皮膚紅腫、起疹等過敏癥狀。>>>夏季養(yǎng)生6必知

  除了雪菜,還有萵苣、薺菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜等都屬于光感性蔬菜;水果中的芒果、菠蘿、無花果、檸檬等具有光感性;海鮮類包括田螺、泥螺、蟹類、貝類。食用這些食物后,市民應(yīng)注意避免日照,對過敏體質(zhì)嚴(yán)重的人來說,應(yīng)盡量避免食用。

  由于紫外線照射引起的皮膚病常見的還有:光毒性反應(yīng),也就是俗稱的“曬傷”;光化性唇炎,一般下嘴唇出現(xiàn)嚴(yán)重脫皮脫屑的情況;色素性皮膚病,如黃褐斑和雀斑在夏季顏色愈發(fā)加深。

  專家提醒,夏季出游或者長期從事戶外工作,平常要先做好防曬措施,一旦發(fā)現(xiàn)皮膚上有丘疹、水皰和膿皰,應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

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