女人經(jīng)期不能吃五種水果

  月經(jīng)期間有很多的注意事項,有很多的食物是不能吃的,你知道經(jīng)期不能吃的食物有哪些嗎?今天小編就為大家盤點一些不適合女人在經(jīng)期吃的食物,你想要了解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!

  經(jīng)期不能吃的水果

  一.西瓜是寒性水果王

西瓜是寒性水果王經(jīng)期不宜吃

  西瓜是一種非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之際,吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解熱。中醫(yī)辨證屬於脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數(shù),小便量多。>>>月經(jīng)期間注意事項 12“不宜”女人牢記在心

  雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經(jīng)期MM更應(yīng)慎食喔!

  二. 經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

  很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出,在月經(jīng)期間好是不要吃太多香蕉,因為它也屬于寒性食物。

  在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成痛經(jīng)。>>>拒絕生冷食物 四類月經(jīng)不調(diào)女性飲食禁忌

  三. 苦瓜容使經(jīng)期不順暢

苦瓜容易使經(jīng)期不順暢

  苦瓜里面有一種對減肥十分有效的因子。曾經(jīng)十風(fēng)靡一時的減肥圣品,很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。但是,“吃苦”也要辨證而行。

  有些MM的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類美眉就不太適合吃苦。因為苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經(jīng)期時也別“太吃苦”,會影響月經(jīng)的順暢。

  四.柿子性寒,易收縮子宮

  柿子相信大家都不陌生。但月經(jīng)期好少吃柿子。因為柿子性寒涼,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經(jīng)流量大大減少,使經(jīng)期延長,嚴重的甚至?xí)鸾?jīng)痛喔!

經(jīng)期不能吃的水果 經(jīng)期不能吃的食物 
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