降壓芹菇湯
主料：芹菜25克,香菇(鮮)25克,銀耳(干)10克,味精1克
做法：
1. 鮮芹菜洗凈，留葉去根，切成碎段;>>>抗癌食物 預(yù)防不同癌癥的8大食物
2. 鮮菇洗凈泥沙，切碎;
3. 銀耳泡發(fā)后洗凈;
4. 三物共煮成湯，至香菇、銀耳均爛熟無形時即可;
5. 加放入少許味精(切勿用鹽)即可一次飲下。
小帖士-健康提示：
1. 芹菜是一種四季常青、脆嫩適口的莖用蔬菜，臨床實(shí)踐證明，芹菜有一定的鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用;
2. 對高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱、小兒軟骨病等病癥尤為適宜;
3. 中醫(yī)認(rèn)為，芹菜有健胃、利尿、鎮(zhèn)靜、降壓的功效;>>>抗癌食物 專家細(xì)述四類日常平價抗癌食物
4. 適用于治療高血壓、婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、小便不利等癥;
5. 降壓芹菇湯以芹菜與鮮菇為主料，配以銀耳，共具降壓、降脂之效;
6. 實(shí)為中老年保健佳肴。
結(jié)語：由文章中可以看出來，飲食對防癌抗癌起著決定性的作用，如果沒有一個良好的飲食習(xí)慣那么你患癌的幾率也是很大的，在平日里我們可以多吃些抗癌的食物比如：大棗、大蒜、麥麩等都有著很好的抗癌功效。
