上班族夏季養(yǎng)生要改掉5飲食惡習(2)

  嗜飲咖啡

  指控:

  1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。>>>夏季養(yǎng)生十八法

  2.容易患心臟病??Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?,可使心臟功能發(fā)生改變并使血管中的膽固醇增高。

  3.降低工作效率。

降低工作效率

  處罰決定:少喝。

  宴席不離生食

  指控:導致各種寄生蟲病。>>>如何在夏季養(yǎng)生小常識

  處罰決定:

  1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。

  2.將新鮮蔬菜涼拌,可酌量加醋,少放鹽。

  3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不會出現(xiàn)白血球增高的現(xiàn)象。

  飲水不足

  指控:導致腦老化;誘發(fā)腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能,因此我們要密切關注飲食健康。

夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季如何養(yǎng)生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...