豆腐的做法大全 最防病最滋補的多種吃法(2)

  豆腐的做法

  竹生干貝

  原料:干貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。

  做法:

  1、將干貝、鮮蝦洗凈和用水泡開的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐,一起放入鍋中炒。

  2、炒至八成熟時,放入花椒,勾芡,即可。

  廚師點評:腐竹一定要泡制松軟,和干貝的口感一致。>>>豆腐營養(yǎng)多 12種藥用吃法要記牢

竹生干貝的做法

  麒麟豆腐

  原料:香菇、豆腐、鯉魚、油菜。

  做法:

  1、將豆腐、香菇切成薄片。

  2、將鯉魚去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入鍋中蒸10分鐘,盛出,勾芡。

  3、油菜作為點綴放在盤子四周。

  廚師點評:此菜的關(guān)鍵在于鯉魚片一定要切得很薄,口感上和豆腐一樣松軟。>>>養(yǎng)生潤顏 豆腐這么做好吃

  椰皇豆?jié){乳酪

椰皇豆?jié){乳酪的做法

  原料:豆?jié){、蛋清、豆腐。

  做法:

  1、將豆腐搗碎、

  2、將豆?jié){、蛋清、豆腐放入鍋中熬20分鐘即可。

  廚師點評:此菜制作簡單,可做為開胃飲品食用。

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