落枕的原因
1.睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);
2.枕頭墊得過(guò)高、軟硬不當(dāng)或高低不平;>>>中醫(yī)館常識(shí) 落枕的3大癥狀及生活調(diào)護(hù)
3.頸部外傷;
如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬，使頭頸處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。
4.頸部受風(fēng)著涼;
如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。
5.如為頸椎病引起，可反復(fù)“落枕”。
前四種只要去除病因就可緩解。
