陳式太極拳拳譜 三十八式簡單易學(3)

  3、把拳術與中醫(yī)學中的經(jīng)絡學說相結合

  中國古代中醫(yī)經(jīng)絡學說主要是論述人體經(jīng)絡系統(tǒng)的生理功能、病理變化,以及經(jīng)絡與臟腑之間的相互關系的學說,是中國古代知學理論袋子體系的重要組成部分。經(jīng)絡是運行全身氣血,聯(lián)絡肺腑肢節(jié),溝通表里、上下、內外,調節(jié)體內各部分功能活動的通路,是經(jīng)脈、絡脈及其連屬組織的總稱,是人體特有的組織結構和聯(lián)絡系統(tǒng)。其中,經(jīng)脈是人體經(jīng)絡系統(tǒng)的縱行干z線;絡,有網(wǎng)絡之意,是人體脈絡的大小分支,縱橫交錯,網(wǎng)絡全身,無處不至,人體的經(jīng)絡系統(tǒng)主要包括十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、別絡、孫絡、浮絡、十二經(jīng)筋、十二皮部等幾個部分,起著決死生、處百病、調虛實的重大作用,但是決不可不通。經(jīng)絡系統(tǒng)通過有規(guī)律的循行和錯綜復雜的聯(lián)絡交會。把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉`筋脈等組織官聯(lián)結成一個統(tǒng)一的有機整體,從而來保證人體生命活動的正常進行。

  其一,把拳術與經(jīng)絡系統(tǒng)的聯(lián)絡作用相結合。人體是一個由五臟六腑、四肢百骸五官降竅、皮肉筋內等組成的整體。它維護機體的協(xié)調統(tǒng)一,主要就是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的聯(lián)絡作用。十二正經(jīng)及十二經(jīng)別縱橫交錯,入里出表,通上達下,循行于臟腑和官竅之間;奇經(jīng)八脈聯(lián)系與調節(jié)正經(jīng);十三經(jīng)筋與十二皮部聯(lián)絡筋脈皮肉。陳五庭將人體經(jīng)絡學說中的聯(lián)絡作用應用于太極拳術之中,就形成了太極拳技擊理論之一的“一靜無有不靜,一動百骸皆隨”。

  其二,把拳術與經(jīng)絡系統(tǒng)的運輸作用相結合。人體的各組織器官,均需要氣血的濡潤滋養(yǎng),以維持正常的生理活動。而氣血之所以暢通無阻,通達于周身,營養(yǎng)臟腑組織,抗御外邪,保衛(wèi)機體,必須得依靠經(jīng)絡系統(tǒng)的傳注。陳王庭將經(jīng)絡系統(tǒng)的運輸作用應用于太極拳術之中,通過經(jīng)脈運行血氣而營養(yǎng)陰陽,以養(yǎng)丹田剛中柔表之氣,溢發(fā)于體外,助于技擊施展;濡筋骨,使自己體格健壯,表里筋骨堅實,內氣充足,以此承受、化解外來之擊;利關節(jié),使演練者身體各部位活動輕靈,以己不動化彼之動,后趁勢出擊,克敵制勝。

  其三,把拳術與經(jīng)絡系統(tǒng)的感應傳導作用相結合。所謂感應傳導,就是經(jīng)絡系統(tǒng)對于外界的刺激的感覺,有傳遞通導作用,即為人體的觸覺系統(tǒng)。陳王庭將經(jīng)絡系統(tǒng)的感應傳導作用應用于太極狀術之中,保證以靜制動,后發(fā)制人的順利完成。正如《拳論》云:“彼不動,己不動;彼微動,己先動”。

  其四,把拳術與經(jīng)絡系統(tǒng)的調節(jié)作用相結合。人體的經(jīng)絡系統(tǒng)不僅具有聯(lián)絡作用、運輸作用和感應傳導作用,同時,它還能夠保持人體各部機能活動的平衡與協(xié)調。陳王庭將經(jīng)絡系統(tǒng)的調節(jié)作用應用于太極拳術之中,領先經(jīng)絡的平衡與協(xié)調作用對身體的和部位進行靈活調節(jié),變幻虛實,以虛誘敵,引實落空,避其實而擊其虛,從而克敵制勝。

  拳術與經(jīng)絡學說的結合,使太極拳術獨創(chuàng)了順應經(jīng)絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁,旋轉發(fā)力,增大出拳發(fā)勁的威力,令人難提難防。

  4、綜合百家拳術之長,獨樹一幟

  明朝嘉靖年間,中國有一名揚海外的武將,姓戚名繼光(1528--1587),字元敬,號南塘,晚年號孟諸,系山東省蓬萊人。戚繼光編制新軍,并傳以集百家拳術之長編制而成的三十二勢,變化無窮,微妙莫測,似有神意。>>>楊式太極拳 比較各式拳譜套路不同點

  陳王庭創(chuàng)造太極拳時,從戚繼光所編的《三十二勢拳經(jīng)捷要》中吸取精妙,采納了二十九勢,即懶扎衣、金雞獨立、采馬拳、七星拳、雀地龍、懸腳虛、伏虎勢、獸頭勢、朝天蹬、朝陽手、指襠勢、跨虎勢、當頭炮等。

  由于陳式太極拳既廣納諸家拳術之長,又有自己獨特的神奇之處,所以每戰(zhàn)必勝,拳理上包容萬家,獨樹一幟,不斷發(fā)揚光大。

  總結:通過上文對38式陳式太極拳的介紹,相信大家對38式陳式太極拳動作的名稱都記住了,陳式太極拳動把拳術與經(jīng)絡系統(tǒng)的聯(lián)絡作用相結合,對于強身健體起到了很大的作用,大家一定要對著拳譜去認真學習哦!

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