五彩花粥幫你排毒養(yǎng)嬌顏

  女人定期的排毒不但能夠排毒體內(nèi)的毒素還能夠養(yǎng)顏,你知道女人們?cè)撊绾闻哦締?適合女人們排毒的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們排毒的花粥,趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

  吃什么可以排毒

  玫瑰花粥

玫瑰花粥排毒養(yǎng)顏

  長(zhǎng)期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香,還可促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤(rùn)、美麗。而熬花粥,好采用經(jīng)過(guò)脫水處理的尚未開(kāi)放的小小玫瑰花蕾,所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都“含苞”在尚未開(kāi)放的花蕾中。用新鮮粳米熬制成粥,煮熟后加入適量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉紅時(shí),即可食用。

  常食玫瑰花粥,可悅?cè)巳蓊?,使皮膚更加細(xì)膩有致,還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛,對(duì)情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂(yōu)郁的功效。

  茉莉花粥

  茉莉花含有多種有機(jī)物和維生素,以及糖和淀粉等有益于人體的營(yíng)養(yǎng)元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后經(jīng)脫水處理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。

  用新鮮粳米100克煮粥,待粥將好時(shí),放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香氣可“上透頭頂,下去小腹”,解除胸中一切陳腐之氣,不但令人神清氣爽,還可調(diào)理干燥皮膚,具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效。

  菊花粥

菊花粥可以排毒

  我國(guó)古代愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原,就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩(shī)句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質(zhì),可抑制皮膚黑色素形成、活化表皮細(xì)胞,有很好的美容護(hù)膚作用,也稱(chēng)其為“延年益壽之花”。

  將新鮮粳米100克熬粥,待粥將熟時(shí)放入菊花5~10克,再用文火煮5分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香,菊花還具有散風(fēng)熱、清肝明目、解毒等功效,經(jīng)常服用還可防治風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等病,對(duì)高血壓患者還有降壓的作用。

吃什么可以排毒 排毒 排毒方法 
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