楊式太極刀拳譜 13式簡(jiǎn)單易學(xué)

  太極拳發(fā)展至今已有許多流派,楊式太極拳是其中的流派之一。經(jīng)過(guò)多年的創(chuàng)新與發(fā)展,楊式太極拳又衍生出了新的練習(xí)方式,今天小編就來(lái)給大家介紹一下由楊式太極拳發(fā)展而來(lái)的13式太極刀刀譜,喜愛太極拳的你一定要看看哦!

  楊式13式太極刀譜

  01、七星跨虎交刀勢(shì)

  02、騰挪閃展意氣揚(yáng)

  03、左顧右盼兩分張

楊式13式太極刀

  04、白鶴亮翅五行掌

  05、風(fēng)卷荷花葉里藏

  06、玉女穿梭八方勢(shì)

  07、三星開合自主張

  08、二起腳來(lái)打虎勢(shì)

  09、披身斜掛鴛鴦腳

  10、順?biāo)浦郾拮鞲?/p>

  11、下勢(shì)三合自由招

  12、左右分水龍門跳

  13、卞和攜石鳳還巢

  太極刀訣

  七星跨虎意氣揚(yáng),白鶴晾翅暗腿藏。

  風(fēng)卷荷葉隱葉底,推窗望月偏身長(zhǎng)。

  左顧右盼兩分張,玉女穿梭應(yīng)八方。

  獅子盤球向前滾,開山巨蟒轉(zhuǎn)身行。

  左右高低蝶戀花,轉(zhuǎn)身捛撩如風(fēng)車。

  二起腳來(lái)打虎勢(shì),鴛鴦腿發(fā)半身斜。

  順手推舟鞭作篙,翻身分手龍門跳。

  力劈華山抱刀勢(shì),卞和攜石鳳回巢。

太極 太極刀 楊式13式太極刀譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...